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标题: [转载] 姜母红茶快速瘦身
大道不空
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#1
发表于 2014-1-26 19:30 资料 个人空间 短消息 加为好友
姜母红茶快速瘦身

姜母红茶快速瘦身:

姜母红茶,不但能保暖身子,又可提高代谢率,消耗体内热量,具有瘦身作用。

3餐后或空腹时各喝400c.c.姜母红茶,或搭配食物减肥,3天可减掉约1公斤,这样做姜母红茶适合吃太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝。

姜泥和姜汁2种喝法,减重效果一样好。 方法1姜泥喝法 喝姜泥能吃进更多的纤维质,可促进肠胃蠕动,达到瘦身作用。

材料 1天4-5杯量红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、热水1000c.c.

1、生姜磨成泥状。
2、再将红茶包放入茶壶中,用热水冲泡约5分钟。
完成:再加入少量的黑砂糖。

晚餐 1颗大番茄+400c.c.姜母红茶 热量 150卡营养素:番茄含茄红素、纤维质,可促进消化

亲身体验王筱雯我本身就很喜欢喝姜母红茶,知道这减肥法,就实行3天,3餐正常饮食,餐后再各喝杯有加姜泥的姜母红茶,另外只要口渴,就会再喝1杯。

喝完时,肚子会有点热热的,会马上跑厕所。3天使用后,穿裤子时,就感觉裤头松垮,腰围小1-,且小腹明显变小,量体重也减了1公斤。3天前体重 60公斤3天后体重 59公斤

营养师说肠胃不适者勿用 生姜辛辣能产热,有助提高新陈代谢,可达到瘦身作用。另外空腹喝时,有胃溃疡、慢性胃炎及肠躁症的患者,不适合使用这种减肥法,因会刺激肠胃。

医师叮咛要补充大量水份 使用姜母红茶减肥法时,饮食方面尽量少吃淀粉、含糖类食物,还必须补充足够的蛋白质。
另外1天只能喝约4-5杯姜母红茶,超过量会更加速新陈代谢,而造成燥热及心.

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任重道远
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#2
发表于 2014-1-30 23:37 资料 个人空间 短消息 加为好友
这个可以有

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知秋
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#3
发表于 2014-2-18 23:25 资料 个人空间 短消息 加为好友
发热减肥啊

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古井镇原浆传奇
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#4
发表于 2014-4-13 10:11 资料 个人空间 短消息 加为好友
回复 #1 大道不空 的帖子

呵呵,这个可以试试

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