书酒国风

标题:喝红茶的好处和坏处
作者:贝福小二
时间:8/20 20:20

未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

喝红茶的好处和坏处就如上所示，但不管喝红茶是否存在好处与坏处，我们应该全面认识茶叶的保健性，而不是一味的迷信茶叶的养生作用，学会正确的饮用原则才能收到事半功倍的效果。喝茶养生是一个长期的过程，并不在于一朝一夕，所以建议茶友们养成每天饮适量茶的习惯。

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#1 茶是健康饮品，根据气候，用途 ..
[任重道远 8/21 12:33]
#2 以前我比较喜欢喝绿茶和白茶还 ..
[大道不空 8/31 22:04]
#3 我喜欢把茶冲泡得淡淡的，无论 ..
[城心儿里 9/12 00:33]
#4 不论啥茶 感觉都有利有弊！ ..
[潇湘月 9/14 20:38]
#5 喝多失眠
[爱吃熊掌的八哥 12/7 13:30]
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