标题:望梅止渴可以有（心理学定律十二——安慰剂效应）
作者:大道不空
时间:2/29 09:28
发表了著名的论文“The Powerful Placebo”（强力的安慰剂）,描述了数十个常规药物的效果其实来自安慰剂效应。他第一次指出吃药这个动作本身就有一定的治疗作用，只有强于安慰剂的药物作用才能认定为有效药物。此后，临床试验中，与安慰剂组对照成为开发新的药物或者疗法的不二规则。
听上去很神奇，为什么虚假的药物却能起到和真实药物差不多的效果？这就是源于人强烈的心理暗示，能够激活人体的种种潜能，达到自愈或者自我恢复的效果。
这种安慰剂效应正对应了中医的理念，中医讲究天人合一，注重人体自身与自然界、以及身体各器官之间的平衡，绝大多数疾病都因为这种种平衡被打破，要治疗疾病，就需要寻找回复平衡的办法。而这种回复平衡的办法有很多，可以是药物治疗，可以是金石治疗，还可以是运动健康以及心理暗示。不药而愈就是这个道理。
治病如此，平常生活上，也可以到处运用到这种“安慰剂效应”。
比如：有几个很少接触乡村环境的城里人到野外郊游，到达山腰时，他们为眼前清澈的泉水、碧绿的草地和迷人的风景所深深吸引。休息时，其中一人很高兴地接过同伴递过来的水壶喝了一口水，情不自禁地感叹道：山里的水真甜，城里的水跟这儿真是没法比。水壶的主人听罢笑了起来，他说，壶里的水是城市里最普通的水，是出发前从家里的自来水管接的。
又比如之前提到的望梅止渴，又何尝不是一样？人们很容易因为自己心里的假定期望值而产生满足或者不满的感觉，而这种感觉将在很大程度上决定人们的行为举动。
所以，我们日常生活中、工作上，也不妨适当运用一下“安慰剂效应”，通过种种心理暗示、目标设定、环境布置等方法，调动自己的积极能量、提升自我动力和激发潜能，会起到事半功倍的效果。所以，望梅止渴可以有，就看你会不会巧妙运用了。上页
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#1 自我暗示和自我安慰一样重要
[任重道远 3/2 15:11]
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