书酒国风

标题:穆斯林的封斋与道教的辟谷养生
作者:箭气箫心
时间:5/19 18:05

超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症。封斋或辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何毒副作用。常常可以使人全身面目一新，摆脱疾病的困扰。
科学家们近年来研究也发现，适度饥饿能使人的生命活力增强、寿命增加。动物试验的结果证实，处于半饥半饱状态下的老鼠，比吃饱的老鼠心脏更健康、免疫力更强、癌症的发生率更低、生殖能力更旺盛，寿命也延长了60%。如在不久前举行的中国广西巴马长寿生态国际论坛上，不少专家学者认为，巴马老人之所以长寿，是与这些老人大多存在不同程度的营养不足有关系，即所谓的“饥饿疗法”。营养调查结果显示，巴马长寿人群的饮食结构特征为：低能量、低脂肪、低胆固醇，同时，蛋白质和其他营养素也相对不全面。这种饮食结构尽管使得人群体形矮小，但是低能量、低脂肪等对延年益寿有好处。
由此可见，穆斯林的封斋和道教的辟谷，实在有异曲同工之效。在封斋和辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。处于封斋态和辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。事实证明，往往在封斋或辟谷结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高，许多疾病也减轻或消除。事实上，由于穆斯林清真饮食特点和封斋习俗，穆斯林男女大多身材匀称、清瘦干练，少有肥胖、高血压、糖尿病等现代病。
当然，与道教的辟谷相比较，封斋不仅是一种养生保健的生活方式，更是一项承载着信仰的宗教功课 ..
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