标题:[转] 秋季养生：秋季防掉发全攻略
作者:傲雪红梅
时间:10/1 19:42
秋季养生：秋季防掉发全攻略
秋季气候干燥，气温转凉，头发会变得干燥易断。很多人尤其是女性朋友，会发现在枕头上、地板上散落着不少头发，尤其是在梳头后或洗完头后，掉发的情况会更加严重。谁都想拥有一头乌黑浓密的头发，今天为大家推荐几个预防掉发的食疗小妙招，希望有效缓解秋季脱发的问题。
一. 核桃仁
经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
琥珀核桃
原料：核桃仁250g、黄油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺
做法：
1、核桃仁装盘子里，进微波炉，不加盖中火1分钟；
2、取出，加入蜂蜜、白糖、黄油拌匀，不加盖进微波炉中火1分钟；取出拌匀，再进微波炉2分钟；
3、取出拌匀，趁热均匀的撒上黑芝麻，最后平摊到盘子里放凉就可以吃了。
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回复列表 (7)
#1 二. 海带
富含微量元素碘， ..
[傲雪红梅 10/1 19:43]
#2 . 黑芝麻
富含油酸、棕榈酸 ..
[傲雪红梅 10/1 19:45]
#3 四. 动物肝
可抵抗毛发衰老 ..
[傲雪红梅 10/1 19:46]
#4 五. 苹果
富含头发需要的大 ..
[傲雪红梅 10/1 19:47]
#5 六. 黑豆
增加头发光泽、弹 ..
[傲雪红梅 10/1 19:49]
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