标题:饭后吃它，大量排出体内致癌物！
作者:傲雪红梅
时间:12/13 18:33
饭后吃它，大量排出体内致癌物！
这个神奇的东西是什么呢？ 对！就是梨。
研 究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后 会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨 子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素 A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的 健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至
骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果。
饭后吃梨有益健康，研 究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃 梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨 汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅 助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸 多，胃酸较多的人，也不可多食。
虽然司 ..
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回复列表 (4)
#1 饭后一个梨，毒素都远离
[大道不空 12/15 15:52]
#2 鸭梨山大
[任重道远 12/21 19:58]
#3 听歌唱家说晚上睡觉时含片雪梨 ..
[小轻 12/21 22:13]
#4 喜欢吃梨
[竹月新升 12/22 11:45]
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