书酒国风

标题:食疗补血最健康，助你恢复气色, 变漂亮
作者:傲雪红梅
时间:1/28 17:50

色苍白或萎黄，唇甲色淡，女性是最容易贫血的人群，所以，你真的应该收藏了

四物红汤

原料：赤小豆、枣、花生仁、红糖

做法：

1. 红豆洗净，清水浸泡1小时；红枣洗净，温水浸泡片刻。

2. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖，大火煮开，，放入适量红糖，转小火熬煮20-30分钟。

3. 搅拌至你喜欢的程度，即可关火，盛出。

接下来就慢慢享受吧！

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回复列表 (10)
#1 双耳红枣汤原料：黑木耳、 ..
[傲雪红梅 1/28 17:51]
#2 红豆年糕汤原料：红豆10 ..
[傲雪红梅 1/28 17:52]
#3 红糖煎苹果原料：苹果、红 ..
[傲雪红梅 1/28 17:53]
#4 百合红豆薏米粥原料：薏米 ..
[傲雪红梅 1/28 17:55]
#5 苹果蛋花酒酿饮原料：苹 ..
[傲雪红梅 1/28 17:57]
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