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标题: 苦瓜水的功效与作用
贝福小二
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发表于 2013-10-16 14:40 资料 个人空间 短消息 加为好友
苦瓜水的功效与作用

苦瓜水的功效与作用

  苦瓜性味苦寒,又名凉瓜。中医学认为苦瓜水有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效与作用,那你对苦瓜水的功效与作用了解多少呢?上火长痘的女孩特别喜欢喝苦瓜水,据说苦瓜水有降火、消痘的神奇功效,爱美的人的天性,如果你脸上长痘就适当喝点苦瓜水吧!

  苦瓜水的功效与作用有哪些呢?事实上,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇****腿サ淖饔茫屎细哐颊呤秤茫⒉坏韧诳喙暇哂屑醴实墓πВ蛭逝趾透哐⒉煌耆且换厥隆



  苦瓜水的功效与作用主要有以下几点:

  1、营养丰富:富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,可以发挥抗癌作用。

  2、药用价值:苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。主要治疗糖尿病、胆固醇****腿狨ズ科摺

  3、脂肪杀手:苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,能快速减除人体多余的脂肪,还你迷人身材。

  4、防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;

  5、苦瓜茶具有降低血糖作用,对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

  6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,防止恶性肿瘤生长;

  7、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,与优降糖无明显差异。

  8、中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。

  9、苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。

  关于苦瓜水的功效与作用就介绍到这,纯粹靠喝苦瓜水或苦瓜茶减肥是不恰当的,应适当配合运动与饮食。因苦瓜水比较苦,有的女孩子受不了苦瓜的苦味,其实可根据自身习惯在苦瓜水里加入蜂蜜等。

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任重道远
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发表于 2013-10-16 15:20 资料 个人空间 短消息 加为好友
夏秋两季,在福建老家。
基本上两天吃一回。
用豆瓣酱焖,味道很好。

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大道不空
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发表于 2013-11-7 13:07 资料 个人空间 短消息 加为好友
苦瓜茶以前常喝

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路人
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发表于 2013-11-14 16:18 资料 个人空间 短消息 加为好友
苦味的东西多是清热解毒之物

苦瓜是一种健康蔬菜

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