生于忧患死于安乐（心理定律之四青蛙效应）
生于忧患死于安乐（心理定律之四青蛙效应）
文/大道不空
青蛙效应的全名叫作“温水煮蛙效应”，源自于美国康奈尔大学科学家做过的一个实验，把一只青蛙投进盛满沸水的铁锅里，结果那只青蛙就像被电击似的跳了出来，接着科学家又把它放进常温的水里，慢慢地加热，当水温升至70-80度时，青蛙虽然略约感觉到外界温度在慢慢变化，却没有往外跳，看上去仍显的若无其事，随着水温的上升，那只青蛙变的愈来愈虚弱，竟然在不知不觉中被煮熟了，仍不自知。
科学家经过分析认为，这只青蛙第一次之所以能“逃离险境”，是因为它受到了沸水的剧烈刺激，于是便使出全部的力量跳了出来，第二次由于没有明显感觉到刺激，因此，这只青蛙便失去了警惕，没有了危机意识，它觉得这一温度正适合，然而当它感觉到危机时，已经没有能力从水里逃出来了。
这个试验大家大概都听说过，这个试验反映出来的一种普遍现象，大家大概也都知道，不就是说人容易在四平八稳的生活中，因为缺少刺激和变化而丧失激情和热情吗？而在面对生死存亡或者重大刺激的时候，人反而会产生额外的动力，催发出潜能来。
没错，青蛙效应说的就是这么个道理。
人，总是有惰性的，总是习惯于要借助外力的刺激，才能找到动力，才能跳出桎梏，才能提升自我。
可这样的惰性，真的需要吗？
我们之所以要研究人的心理，要读心理学，不是为了炫耀自己多有学问，多有见解，而是想通过对心理学的了解提升自己。心理学，是对人的各种心理进行总结分析，找出普遍规律。虽然现代心理学基本上源自于西方，但是很多心理上的规律，我们中国人也有了相类的总结，比如这个青蛙效应，用中国古人的话来说，就是“生于忧患死于安乐”。
既然明白了这个道理，那么也就应该不断提醒自己，不要温水煮青蛙，不要生于忧患死于安乐，而是要不断激励自己，鞭策自己，朝向自己既定的目标前行。人生嘛，不过这么数十年，总要有点追求的。
当然，既然是心理上的普遍现象和客观规律，人也无法全部避免，情绪总是会有个上下起伏的，这也是情理之中，所以也不必要每天都把自己催逼得太狠，适当劳逸结合也是有必要的；不过从长期来看，还是要尽量避免青蛙效应的负面影响，积极上进，创造属于自己的世界。其实，真有了这个意识，人也就不太需要外力的刺激和冲击了。
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