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标题: [原创] 跳出常规看自己(心理学定律之八——酝酿效应)
大道不空
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发表于 2016-2-2 11:13 资料 个人空间 短消息 加为好友
跳出常规看自己(心理学定律之八——酝酿效应)

跳出常规看自己(心理学定律之八——酝酿效应)

文/大道不空

很多时候,人很容易钻进牛角尖跳不出来,要等到某个人或者某个特定事情的当头棒喝,才有醍醐灌顶的感觉;也有很多时候,人会陷进一个困惑之中,要等到某个时候自己因为其他原因暂时离开之后,回转头来才发现这个困惑其实一点也不麻烦,只是之前自己被一些无谓的事情束缚住了而已。

那为什么会这样呢?是因为人的心理很容易走入误区,会停留在一个阴影中看不到更远地方的阳光,其实只要跳出这个阴影区,换个角度去看问题、换个方式去做事情,很多麻烦就有可能迎刃而解了。

这种心理误区,在心理学上就叫作“酝酿效应”。

所谓酝酿效应,又称为直觉思维,是指反复探索一个问题的解决而毫无结果时,把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期,由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来,百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。日常生活中我们常常会对一件事情束手无策,不知道从何入手,这时思维就进入了“酝酿阶段”。但我们茅塞顿开的时候突然会有类似阿基米德的惊叹,这时,“酝酿效应”就绽放了“思维之花”,结出了“答案之果”。

古代诗词说“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”正是这一心理现象的写照。

其实中国古人虽然没有对心理学有专门的课程研究,但是很多富有哲理性的古语都有心理学的味道,比如我们会说“一叶蔽目不见泰山,两豆塞耳不闻雷霆”,又会说“管中窥豹”或者“坐井观天”,其实都有类似的意思。

为什么一叶蔽目不见泰山了呢,就是因为自己所处的角度不对,思维方式也出了问题,桎梏了自己的思想。

那如何才能走出这个桎梏呢?我们提倡用跳出思维的方式来看待问题。

古语同样有一句话,就是告诉大家如何走出桎梏的:“旁观者清,当局者迷。”身处局中,常常就会被牢牢套住,有可能是因为过于患得患失,也有可能是因为心理饱和效应的影响,还有可能是因为身边人事的牵连,那要解决这个问题的话,就想办法使自己成为局外人。

使自己成为局外人的方法也有不少,比如时间跳度,一时半会解决不了问题,也许过段时间之后,会在某个特定的时段灵光骤闪,很快就能找到解决的办法;又比如换位思考,把自己从局中人的身份替换成局外人;还比如方式转换,这条路走不通,就换一条路去走,这个办法不合适,就换个办法去解决。

其实,说了这许多,就是要告诉大家,酝酿效应就是要突破一种思维定式,在解决问题的初期,人们往往以某种方式或依靠某种知识结构进行思维。如果最初的这种心理状态是适当的,被试就可能解决问题;但如果不适当,那么被试的解决步骤将始终是不恰当的,问题就不能解决。如果暂时停止对那个问题的思考,则人们有可能打破原来不恰当的思路,从而导致解决问题的合理步骤的出现。踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。

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